Очищение от эмоциональных токсинов

Нужно научиться и затем всегда очень внимательно определять, что не так в голове, что беспокоит, ведь зачастую все заболевания тела, такие как: рак, ожирение, гипертония и т.д. идут из головы! И усугубляются негативными установками и накручиванием со стороны самого человека.

Всякий раз, когда мы осуждаем или виним человека, считаем кого-то неправым, мы таким образом проецируем собственный негатив, подавляем гнев, затаиваем обиду и т. д., мы тем самым создаем в своих телах энергетические блоки (ЭБ).

Что такое ЭБ?

Энергетические блоки – это сгустки отрицательной энергии в тонком теле человека. Возникают духовные и материальные блоки по разным причинам. Чаще всего происходит это в раннем детстве, когда человек впервые подвергается различным психотравмам. Это оказывает влияние на его дальнейший жизненный путь. Также возникновению энергетических блоков способствуют проблемы, конфликты, обиды, долгая тяжба с родственниками и т.п.

Блоки & саморазвитие

⠀

Психологические блоки, которые также называют энергетическими, представляют собой преграду человека на пути к саморазвитию. На уровне энергетики экстрасенсы видят их как сгустки, которые могут проявляться в форме негативных психологических установок, мышечных зажимов.

Образование энергетического блока происходит так: каждый из поступков или мыслей в состоянии напряжения, стресса, сопровождается особой эмоциональной реакцией. В это время происходит и реакция физического тела. В каждой из данных ситуаций мышечный корсет напрягается, и со временем такая реакция становится типичной. Человек уже даже не подозревает о наличии у него энергетических блоков.

⠀

Как избавляться от этих блоков?

1 ШАГ

Прочувствуйте свою эмоцию.

Гнев, горе, печаль – все они НЕ отрицательные, это мы так характеризуем, если они идут от души, они настоящие – они не могут быть плохими. Чтобы во время их отпустить изначально нужно их «прожить». Не подавляйте эмоции. Вы просто обманываете себя, они уходят внутрь и рано или поздно вулкан взорвется и ничего хорошего не выйдет.

• Нужно покричать в подушку?
• Хорошо, кричите.
• Нужно поплакать?
• Без проблем, дайте выход своим эмоциям, тут главное во время остановиться, чтобы слезы не вошли в привычку.

2 ШАГ

Поблагодарите себя, что вы живой и настоящий и можете испытывать ВСЮ палитру эмоций.

Только задумайтесь: если бы каждый день в жизни все проходило идеально, а изобилие само лилось – знали бы вы ценность праздникам? Ценность счастью и радости? Достижение своей цели и исполнение желаний не несли бы такого фурора положительных эмоций, ведь это происходит само собой безо всяких усилий. Мы все живые и эти эмоции только украшают нас – дисбаланс наступает только в тот момент, когда вы не принимаете их и себя вместе с ними.

3 ШАГ

Направьте поступающую энергию созидательное русло.

Не торопитесь идти искать утешение в алкоголе, крике на близких или сигаретах, а направьте всю свою энергию в работу, медитацию, прогулки или тренировку. Здесь, на Greens, мы часто подчеркиваем, что один из самых эффективных методов избавления от эмоциональных токсинов – это как раз-таки тренировка. Там, где вы, в наушниках в ушах, оставляете весь негатив, пропускаете его через свое тело и выходите уже обновленная. Ведь самое страшное после таких негативных эмоций – это не сами чувства, а то, каким образом затем человек ими распоряжается. Попробуйте комплекс тренировок "С каждым шагом ближе", где музыка и красота пейзажа Турции уже создана, чтобы очистить тело и душу от всех токсинов.

4 ШАГ

Примите контрастный душ.

Помимо того, что такой душ обновит ваши клетки, разгонит метаболизм и снимет зажимы, он на ментальном уровне вас «очистит». И после выхода с ванной комнаты у вас внутри будет полное ощущение обновления. Главное дайте себе установку: без хороших мыслей оттуда не выходить.

5 ШАГ

Доброта и радость позволяют избавиться от негативных переживаний.

И сделают это еще на той стадии, когда они не перешли в соматические заболевания. Учеными доказано, что оптимисты живут дольше и являются более здоровыми физически, нежели пессимисты. Поэтому лучшим противоядием от энергетических блоков является положительный взгляд на мир.

Позволяйте людям вам помогать и сами помогайте! В тот момент, когда вы обнаружили энергетический блок – выйдите и помогите кому-нибудь: близкому с работой или накормите бездомного котенка – не важно, в этот момент главное видеть, что в мире есть хорошие вещи и вы нужны этому миру! Для того, чтобы делать его лучше.

Задание

Сегодня же попробуйте посмотреть, есть ли у вас эмоциональные токсины, блоки, прочувствуйте их, не гасите, а поблагодарите за них, примите и как совершенство (ведь они – часть вас) и после контрастного душа – отпустите.