10 МИН Когда РЕЗИНКА ЛУЧШЕ ЗАЛА! 🔥 » Заставим ягодицы работать I тренировка для девушек с резинкой
15 июня 2024 г.
Эффективная тренировка на ноги и ягодицы с фитнес резинкой, включающая одно из лучших упражнений на рост – абдуктор. Он будет представлен в разных видах: на стуле, нижний на коврике из пожарного гидранта и абдуктор сидя. Резинка поможет очень сильно и в правильных местах задействовать мышцы и прогрессировать рост. Эта тренировка – это усовершенствованная классика прекрасного фитнеса с инвентарем. Каждое упражнение усиливает предыдущее и получается крайне эффективная прокачка всех мышц низа тела. Включайте музыку погромче и наслаждайтесь силой своего тела!