ПИЛАТЕС в Розовой Долине | Тренировка всего тела 15 минут / Юлия Хоффман
13 апреля 2022 г.
Тренировка на все тело, на пресс, ягодицы, ноги и спину – все в одном видео! Я обожаю пилатес, очень эффективный метод тренировки тела, совмещающий выносливость и гибкость. Тренируясь под такую динамичную музыку чувствуешь особенное наслаждение и связь между телом и сознанием. Это придает заряд позитива и помогает завершить занятие до конца! Поэтому теперь и вы можете тренироваться под такую же музыку! И неважно, что они под авторскими правами. Очень хочется, чтобы каждая из вас получила удовольствие от работы над собой. И стала еще на один шаг ближе к лучшей версии себя!