20 МИНУТ Тренировка на все тело | Ягодицы, пресс, спина и руки » высокий уровень / Юлия Хоффман
16 июля 2022 г.
20-минутная тренировка на все тело, где задействованы мышцы пресса, спины, ног, ягодиц и рук. Как всегда с отличной музыкой параллельно! Я всегда получаю настоящий кайф от тренировок: заряжено силой как тело, так и сознание. Ведь музыка дарит мне кучу позитива! Старайтесь выполнять каждое упражнение качественно и до конца. Ничего, если по началу это дается трудно, мы все с чего то начинаем, но пусть этот каждодневный успех вас радует и помогает придти к максимально качественному выполнению всего комплекса! Я в вас верю и вы не сдавайтесь! Каждый день еще на один шаг ближе!