15 МИНУТ Кардио » Упругие ноги, красивый пресс и ягодицы | Юлия Хоффман
18 января 2023 г.
Интенсивная и веселая кардио-тренировка, которая задействует все мышцы тела и сжигает много калорий! Как и всегда, тело будет гореть, но это отличный знак, ведь после этого мы получим бонусы в виде рельефного пресса, стройных ног и красивых рук. Главное – постоянство. Постепенное достижение достойного результата достигается маленькими и постоянными шагами. Эти шаги рождают дисциплину. И благодаря ей мы все сможем! А я вам, как всегда помогу. Скорее, повторяйте за мной!