12 МИНУТ DANCE-Тренировка под музыку » эффект кардио / сжигаем калории танцуя | Юлия Хоффман
29 октября 2022 г.
Первая длинная тренировка в недавнем новом формате "Dance", треки подобраны очень старательно, чтобы действительно задать позитив и энергию телу. Танцевальные тренировки порой бывают не менее эффективны, чем обычные силовые. В данном комплексе за счет большого разнообразия упражнений, а также прыжков эффект для тела получается подобным кардио. Получается можно эффективно сжигать калории, но при этом просто наслаждаясь музыкой? Давайте попробуем!