12 МИН НОВОГОДНИЕ Танцы / Кардио 2024 » Веселая тренировка на все тело без коврика под музыку
14 декабря 2024 г.
Новогодние танцы 2024 года! Давайте проводим год весело и встретим позитивно! Танцы под новогоднюю музыку не только заряжают позитивом, но и положительно сказываются на здоровье тела, сродни короткому кардио. Бег, постоянные прыжки и активные приседания разгоняют кровь и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Давайте уделим особенное внимание главной мышце в теле в этом году :D