САХАР и надо ли от него отказываться? 8 советов про сахар. Сахарозаменители, диабет (+PDF-гид)

В этом видео мы постараемся ответить на многие вопросы: что такое сахар и зачем он организму, весь ли сахар одинаковый, виды сахара, сахарохаменители вроде стевии, кленового сиропа и меда, а также приведем 8 дельных советов о том, как уменьшить потребление сахара. Глюкоза – это главное топливо для работы мозга и наших мышц. Организм сахар может использовать проще и быстрее всего, преобразовывать его в энергию. Еще и по этой причине многим сложно отказаться от сахара, так как нравится мгновенное ощущение прилива энергии. Но если сахар дает нам силы и энергию почему у него такая репутация? Все ответы в новом видео!