Пресс делается на кухне! 🍵🍉 Как победить лишний вес и стать стройной? Мои личные советы

Лишний вес, жировые отложения в области живота, вздутие и отечность – это все признаки невнимательного отношения к себе на кухне! Сегодня мы поговорим о личных советах, которые помогают сохранить живот плоским, а мышцы пресса прорисованными. Все наслышаны о важности белка в питании, но что на счет газированных напитков? Пончиков и круассанов? Зеленого чая и кофе? Майонезе и его заменах? Это уже интереснее, не правда ли? Садитесь поудобнее и мы начинаем!