Дыхательные практики | Зачем? Одно простое дыхание от стресса, страхов, давления и тревог (часть 1)
МентальностьПривычкиПутешествия
16 апреля 2022 г.
Дыхательные практики или дыхательная гимнастика – это очень эффективный и здоровый метод борьбы с депрессией, стрессом, тревогами и страхами. Отпускать лишний негатив всем необходимо и желательно не прибегая к сигаретам, вредной еде и т.п. Сегодня мы подробно обсудим теоретическую 1 часть видео Дыхательных практик! На платформе Greens таке доступна 2 практическая часть. Приятного пользования!